Aktualności

Joga hormonalna, którą można wykorzystywać na co dzień, prowadząc zdrowy styl życia, to system ćwiczeń fizyczno-oddechowo-energetycznych, które rozciągają i tonizują mięśnie oraz wpływają na poprawę pracy stawów. Mają też znaczenie dla kręgosłupa i układu kostnego, oddziaływują nie tylko na strukturę ciała, ale także na narządy wewnętrzne, gruczoły nerwy, utrzymując przy zdrowiu i regenerując cały organizm.

- Ćwiczenia jogi hormonalnej zostały opracowane i zestawione tak, by w naturalny sposób pobudzić do pracy takie żeńskie gruczoły jak – tarczycę, jajniki, przysadkę mózgową i nadnercza – mówiła podczas warsztatów na targach Health&Beauty oraz Agrotravel instruktorka, która na co dzień jest równocześnie trenerem technik relaksacyjnych oraz nauczyciel akademicki w Politechnice Świętokrzyskiej.  

W trakcie sesji panie miały okazję wykonywać ćwiczeniawpływające na rozluźnienie ciała, wyciszenie myśli, uspokojenie oddechu.

(KK)